{"version":"1.0","provider_name":"Psykoterapeutti Sari Salonen","provider_url":"https:\/\/psykoterapeuttisalonen.fi","author_name":"wiineri","author_url":"https:\/\/psykoterapeuttisalonen.fi\/index.php\/author\/wiineri\/","title":"Mit\u00e4 psykoterapia on? - Psykoterapeutti Sari Salonen","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LPnBu3UFTD\"><a href=\"https:\/\/psykoterapeuttisalonen.fi\/index.php\/mita-psykoterapia-on\/\">Mit\u00e4 psykoterapia on?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/psykoterapeuttisalonen.fi\/index.php\/mita-psykoterapia-on\/embed\/#?secret=LPnBu3UFTD\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Mit\u00e4 psykoterapia on?&#8221; &#8212; Psykoterapeutti Sari Salonen\" data-secret=\"LPnBu3UFTD\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/psykoterapeuttisalonen.fi\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Traumapsykoterapia Psykoterapia on tieteellisesti tutkittua, tavoitteellista ja ammatillista hoitoa, jossa pyrit\u00e4\u00e4n lievent\u00e4m\u00e4\u00e4n tai poistamaan psyykkist\u00e4 k\u00e4rsimyst\u00e4, hoitamaan mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 ja tukemaan henkist\u00e4 kasvua. Psykoterapia on kestoltaan usein pitk\u00e4, 1-3 vuotta kest\u00e4v\u00e4 prosessi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisine viikoittaisine tapaamisineen. Se on asiakkaan ja psykoterapeutin yhteinen vuorovaikutuksellinen matka, jonka p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4 on asiakkaan toipuminen, vahvistuminen ja arjen tasapaino. Traumapsykoterapiassa ei kysyt\u00e4 mik\u00e4 sinussa on vikana, vaan &#8221;Mit\u00e4 sinulle on tapahtunut?&#8221; Traumaattiset kokemukset tai muistot voivat mm. n\u00e4ky\u00e4 jatkuvana ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isen\u00e4 ahdistuksena, vireystilan s\u00e4\u00e4telyn, tunne-el\u00e4m\u00e4n tai mielialan ongelmina, masennuksena, pelkoina, v\u00e4ltt\u00e4misk\u00e4ytt\u00e4ytymisen\u00e4, unettomuutena, tuskaisuutena, ajattelun kielteisin\u00e4 muutoksina, kehollisina oireina, hankaluuksina ihmissuhteissa, uupumisena ty\u00f6- ja arkiel\u00e4m\u00e4n haasteissa. Traumapsykoterapiassa huomioidaan, ett\u00e4 trauma ei ole vain ahdistava muisto mieless\u00e4 &#8211; se el\u00e4\u00e4 my\u00f6s kehon ja hermoston reaktioissa. Trauman aiheuttamat keholliset reaktiot, menneisyyden vaikeat tai pelottavat kokemukset voivat h\u00e4irit\u00e4 nykyhetke\u00e4 tai arjen toimintakyky\u00e4. Silloin psykoterapiassa pyrkimyksen\u00e4 on mm. v\u00e4hent\u00e4\u00e4 trauman tuottamaa haittaa arjessa, palauttaa turvallisuudentunne sek\u00e4 vakauttaa ylivire\u00e4 tai lukkiutunut hermosto. Tavoitteena on auttaa vaikeita kokemuksia j\u00e4sentym\u00e4\u00e4n osaksi el\u00e4m\u00e4ntarinaa ilman, ett\u00e4 ne en\u00e4\u00e4 hallitsevat nykyhetke\u00e4. P\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4 on, ett\u00e4 menneisyys lakkaa ohjaamasta nykyhetke\u00e4si ja voit el\u00e4\u00e4 t\u00e4ydenp\u00e4\u00e4, itsen\u00e4isemp\u00e4\u00e4 ja turvallisempaa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Ty\u00f6skentelyss\u00e4 integroin traumaterapeuttisia, psykodynaamisia, kognitiivisia ja psykofyysisi\u00e4 l\u00e4hestymistapoja. T\u00e4rkeint\u00e4 on kuitenkin turvallinen ja luottamuksellinen, vuorovaikutukseen perustuva, toimiva yhteisty\u00f6suhde psykoterapeutin ja asiakkaan v\u00e4lill\u00e4. Tutkimusten mukaan terapiasuhteen laatu on tuloksellisuuden kannalta t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 kuin mik\u00e4\u00e4n yksitt\u00e4inen menetelm\u00e4. Psykoterapiaprosessissa oman ajatusmallini ja l\u00e4hestymistapani ydin ei ole tietyss\u00e4 diagnoosissa, vaan siin\u00e4, ett\u00e4 jokainen asiakassuhde on minulle erityinen ja ainutlaatuinen."}